在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃...
1、白萝卜霜降节气的到来意味着冬季将要到来,养生首先推荐白萝卜。萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效。2、红薯红薯富含富含人体必需的铁、钙等矿物质,属粗粮,消化慢,糖尿病人吃一些也无妨,生活中与细粮主食进行交换,对身体...
1、板栗。霜降时节板栗成熟,鲜板粟所含的维生素C比西红柿的还要多,是苹果的十倍多!栗子中含有的矿物质也很全面,包括钾、镁、铁、锌、锰等。虽然没有榛子和瓜子那么高,但还是比苹果、梨等普通水果高很多,尤其是钾含...
1、吃柿子:霜降是柿子成熟的季节,这个时候吃柿子可以保暖御寒、补筋骨;2、吃牛肉:在我国一些区域也吃牛肉,牛肉中蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,能起到保暖的作用;3、吃萝卜:民间有十月前后吃萝卜,就如同吃...
霜降吃柿子、鸭子、牛肉、萝卜、兔肉、秋梨。在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨。“秋后萝卜赛人参”,在山东地区,霜降这天要吃萝卜,以防病灾。霜降可以吃鸭子,能够达到滋补身体作用...
俗话说得好:“一年补透透,不如补霜降”,可以说这段时间是进补的最佳时节。霜降节气吃的传统食物包括:柿子、鸭肉、萝卜、山药、柚子等。柿子在我国的部分地区有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高,...
1、吃牛肉:为了迎接霜降节气的到来,不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。2、牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,加上味道鲜美,所以非常受人喜爱。3、吃萝卜:民间有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说吃萝卜,...
1、柿子:在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。还有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-...
霜降吃滋补肉类比较好,常见滋补肉类有羊肉、牛肉和鸭肉,这时还可以吃柿子、苹果、丰水梨等多种时令水果。霜降是一个重要节气,在霜降过后天气会越来越冷,这时适合吃一些滋补的肉类,在我国北方很多地区就有霜降吃牛肉的习俗...
可益肺气、治咳喘,是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管,促进血液循环之功效。常食可使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品。3、苹果。霜降防秋燥不妨多吃一些苹果,由于秋季是...