分享或发布一些正能量的人和事等。可以是别人，也可以是自己。比如哪里发生了什么好人好事，你也可以表表态、或者支持什么的。对于自己来说，你可以发布一些图片、心灵鸡汤或感言什么的，对于正能量的语句，查找网上和你的朋友圈里都很多，然后形成自己的语言，切记不要照搬照抄，有的可能是你的朋友见过的，这样的最好就别发了。