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改善驼背训练

  • 青少年如何改善驼背，改善驼背训练介绍

    改善驼背训练有托胸运动、伸展运动、坐姿划船等。在空闲之余可以做一个简单的扩胸运动，不仅可以缓解疲劳，还能纠正驼背。伸展运动能有效缓解驼背。坐姿划船对背部的刺激很大，纠正驼背效果很好。

    改善驼背训练

    发布时间：2021-12-20
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