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体育
杠铃划船

  • 了解健身中的相关细节，有效完成杠铃划船动作

    杠铃划船是个练背的绝佳动作，不过，需要注意的细节有很多，重量一定要合适，否则，运动损伤在所难免。杠铃划船是发达背肌的主要练习方法之一。因为它的运动轨迹状似划船动作，故而得名。除运动专门的划船器外，划船动作主要是靠杠铃完成的。

    健身 杠铃划船

    发布时间：2021-12-22
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