懂视移动端 视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501
弯腰驼背
  • 仰卧板的正确使用方法,改善弯腰驼背的情形

    仰卧板选择双腿靠近仰卧板顶部的位置做动作,也可以是双脚靠近仰卧板的方式做动作。根据不同的坐姿以及躺的姿势,也有不一样的动作以及不一样的健身效果。我们可以根据自己的选择来,同时还可以选择趴着做动作,或者是躺着做动作。

    仰卧板 弯腰驼背 情形

    发布时间:2021-12-22
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