近日，淮南警方成功打掉了一个售卖虚假保健品的团伙。该团伙专门针对50岁以上的中老年人行骗，并为这个群体制定了针对性的“话术”。代理商在全国开了600余家实体店，遍布20多个省份，加入他们微信群的中老年人多达26万余人。

近日，有网友在平台发声称温州平阳一小区宣称60岁以上未接种新冠疫苗第一针剂的老人，将被停办居保、社保年检，低保优抚、重残等暂停发放，该小区声称这是他们接收到社区的通知，随后社区工作人员证实了此事，反馈当地老年人较多，初心是为了提高老年人疫苗的接种率，想让大家身体健康。

老年人往往比较空闲，不少老人会选择运动来强身健体、打发时间，但是随着年龄的增长，人的身体各项机能都会有所衰退，运动器官也发生一系列退行性变化，如肌肉萎缩、速度减慢、骨质疏松等，老年人要科学合理地运动，避免造成运动损伤。

当人们迈入老年生活后，其身体的各项机能降低，新陈代谢、消化等都会变慢。因此，老人不仅在平常要多进行体育锻炼，提高身体素质，也要特别注意饮食，要多吃蔬菜、水果。其中，也要保证日常蛋白质的摄入，蛋白质是我们人体不可缺少的一种物质，是体内细胞的重要组织。生活中，老人可以多吃以下几种食物，它们都富含蛋白质。

瑜伽是老少咸宜的健身运动方式，与年轻人练瑜伽不同的是，老年人练习瑜伽,其实不需要追求太难的动作，只要坚持练习，简单的动作也能起到健身效果。练习的过程中要注意放松我们的身体，要均匀的进行呼吸的练习，呼吸的节奏要重点把握好。可以预防脑细胞老化和老年痴呆等疾病。