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血压、心脑血管疾病
常吃黑米可以控制血压 减少患心脑血管疾病
黑米能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健。经常食用黑米可黑发润肤,益寿延年。可能有人认为黑米中的矿物质丰富,可以帮助改善体质,虽然黑米的营养成分较多,但是黑米不容易消化,如果身体比较虚弱的话,吃黑米之后会增加身体的负担。
黑米
血压、心脑血管疾病
发布时间:2022-01-12
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