营养搭配_懂视

素食人群的营养攻略以下五点要记好

根据统计，我国目前素食人群已超过5000万，其中女性较高。我们尊重基于信仰等因素而选择全素素食者。对于自由选择人群，建议选择蛋奶素。婴幼儿、儿童、孕妇、体质虚弱者和老年人不建议选择全素膳食。

健康营养搭配素食
发布时间：2022-09-22

三餐搭配有学问这样吃营养均衡又健康

民以食为天，食物是我们获取能量和营养的主要来源。但有的人病从口入，原因是饮食错误，食物配比不正确、三餐不规律、摄入有害物质，都可能会引发疾病，因此要了解食物如何搭配，饮食如何调节才是合理的。

三餐搭配营养搭配健康饮食
发布时间：2022-02-25

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