食补_懂视

流行性感冒频发的春季如何预防流行性感冒以下食物提高身体免疫力

春季是流行性感冒频发的一个季节，因为其早晚温差比较大，而且多雨，导致人们体内比较阴湿。如果人们在春季不做好营养的补充、锻炼以及有规律的休息，会使得自己的免疫力下降，进而感冒咳嗽。以下几种食物可以做为春季的食补，帮助我们远离感冒疾病。

食补感冒
发布时间：2022-04-01

春季食补小诀窍多食用野菜和蔬菜调节体内阴阳平衡

现在我们已经正式踏入了春天，在中医眼中，春分时节，我们需要注意调理身体内的阴阳平衡，协调身体各个器官的机能。于是在春天，我们要格外地注意我们的饮食，把握好养生的好时机。

春季食补
发布时间：2022-03-21

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