1、从颜色辨别。好的生鸡爪颜色是自然的肉色，较为自然红肉和脂肪的分布均匀，没有各种颜色的斑点，如果鸡爪表面肉色看上去呈红褐色，或者颜色过分苍白，建议不要买。2、从气味辨认。把鸡爪放在鼻子前闻一闻，如果鸡爪散发出腥臭的味道，那就不新鲜了。3、从表皮辨识。鸡爪如果不新鲜变质后会产生一种维生素，致使鸡爪表面带有黏性物质，如果鸡爪摸上去会产生粘腻感甚至拉丝，建议不要购买。4、从弹性上辨别。新鲜鸡爪的肉质是有弹性的，手指按压后会有很好的回弹性。如果手指按压后鸡爪凹陷的地方难以复原，那么说明这样的鸡爪已经冷冻过很长时间，建议不要购买。