专题文章
时长:00:00更新时间:2023-02-04 19:09:07
1、大闸蟹和香蕉可以一起适量吃,二者所含的营养成分不会发生反应,也不会相互影响机体对营养物质的吸收。2、其中,大闸蟹中含有大量的优质蛋白质以及维生素A、维生素E、钙、锌、硒、铁等多种营养成分。而香蕉中含有大量膳食纤维、维生素以及钾、钙、磷等,适量吃一些大闸蟹和香蕉,可以补充营养物质,并为机体的新陈代谢提供原料,促进各项功能的正常运行。此外,香蕉中含有的大量膳食纤维,对于存在便秘症状的人群尤为有利,适量吃香蕉可帮助促进肠道蠕动,加速粪便的排出。
查看详情