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时长:00:00更新时间:2023-02-04 19:09:00
1、芹菜和花生能一起吃,目前并无科学表明芹菜与花生中的成分会发生毒副作用。两者一起食用还可以更好地为人体补充营养物质。只不过通常不建议过多食用,避免食用过量导致消化不良而引起腹部不适,不利于身体健康。2、芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维,以及多种矿物质等营养成分,花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质等营养物质,在营养层面上来说,两者并不会互相作用,且可起到一定营养互补作用。芹菜中的膳食纤维能加快胃肠蠕动,可起到一定促进消化的作用,而花生中的脂肪多为不饱和脂肪,能帮助降低血液中胆固醇及甘油三酯成分,适量食用可起到一定的辅助降血脂的作用。而当两者一起食用时,芹菜中的膳食纤维及花生中的脂肪可起到互补作用。
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芹菜和花生能一起吃吗相关信息
芹菜和花生能一起吃吗相关问答
  • 芹菜和花生可以一起吃吗 ?

    芹菜可以和花生同食,以下不可以和芹菜同食的食物中没有花生。不能与芹菜同食的食物:1、芹菜与黄瓜不能同食,同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,降低营养价值。2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹等不能同食...
  • 芹菜花生米怎样拌好吃

    7、油和花生米一起倒入芹菜段中,尽量将油浇在辣椒粉上面。8、最后放入香菜段和调拌好的料汁,搅拌均匀即可。
  • 芹菜花生胡萝卜西兰花可以一起吃吗

    芹菜花生胡萝卜西兰花可以一起吃凉拌芹菜花生米胡萝卜简单的一款家常小凉菜,清凉爽口!早餐下粥,晚餐下饭。也是很好的下酒菜!我做的是咸口的……用料花生米随意芹菜随意胡萝卜随意(喜欢吃哪样可以...
  • 芹菜和花生米煮水喝有什么功效?

    芹菜是一种非常好的降压的蔬菜,对于那些被高血压困扰的人来说可谓是一种很好的菜肴。花生仁营养分析:1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2.花生中的维生素K有止血作用;...
  • 芹菜和花生一同榨成汁喝能降血压吗?

    病情分析:你好,芹菜和花生一起服用可以起到一定的降压作用,但是幅度比较小,只能起辅助作用,最好还是服用正规的降压药物进行治疗。指导意见:建议定期测量血压,少吃咸的食物,每天控制盐总量不要超过6克。适当运动,多吃蔬菜水果,补钙。
  • 五香芹菜花生米凉菜怎么做

    食材准备:花生米,芹菜操作:1.准备生花生米200克左右,放入大碗中,倒入清水浸泡10分钟,浸泡既能去除花生表面的杂质,花生吸水以后,吃起来口感也会更好。2.洗净的西芹一把,先撕去上面的老筋,再从中间切开,改刀切成...
  • 芹菜腐竹花生米能在一起吃吗

    可以的,春节期间人们都在做的而且很好吃的什锦菜就是七八种菜合在一起的凉拌,可以自己做也可以去超市购买。芹菜腐竹豆芽豌豆叶黄花菜木耳花生米……分别躺熟然后合在一起凉拌,可以当小菜稀饭也可以当凉拌菜作为下酒菜。
  • 芹菜花生米凉菜怎么做

    凉拌芹菜花生米的做法如下。主料:芹菜100g,花生米50g。调料:食盐适量,酱油5ml,鸡精3g,葱5g,姜5g,蒜5g,八角2个,米醋5ml,芝麻油适量。做法1.花生米提前泡好。2.再放葱姜八角和盐煮熟。3.把煮好的花生捞出晾...
  • 怎样调花生米和芹菜

    芹菜凉拌花生米是一道很好吃的凉拌菜!大家都知道花生米的营养价值很高,但油炸花生米虽然好吃但热量太高,又破坏了花生红衣中营养成分,所以煮花生米是个不错的选择。一般这道菜中芹菜我会选择西芹,水分较多粗纤维少一些。...
  • 芹菜花生米凉菜怎么做

    如题,我想知道:芹菜花生米凉菜怎么做
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