1、菠菜能和冬瓜一起吃的。2、冬瓜是利尿的。而菠菜内含有的大量纤维素，不仅帮助我们排出体内多余的垃圾，还能与冬瓜一起来改善人体体质，而且菠菜也可以帮助我们补充铁的吸收。所以平时要注意营养搭配，保持营养均衡。没事的时候多锻炼身体，促进血液循环，提高自身的体能，另外还要多注意休息。