1、一般情况下，李子和香瓜能适量一起吃。2、李子中含有维生素、氨基酸、糖类等营养物质，可以为人体提供充足的能量。并且李子味道酸甜，适量食用可以起到促进消化的作用。李子中含有维生素C、维生素E等维生素成分，可以帮助人体清除自由基，对皮肤起到保护滋养的作用。香瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以为人体补充日常所需能量。香瓜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，促进机体的生长发育，保护皮肤和视力。李子和香瓜可以适量一起吃，不会影响彼此的营养价值。