-
中国人基本都喜欢吃鱼,不仅因为其味道鲜美,富含多种蛋白质,而且鱼与“余”同音,有着年年有余的含义。但并非所有的鱼都适合食用,以下几种鱼最好不要吃,不然会对我们的身体健康造成危害。
-
许多人都喜欢吃甘蔗、砂糖橘这类水果,它们不仅甜味足,而且包含水分。有些人甚至把它们当作口干补水的途径,然而如果吃多了这类高糖水果反倒会给我们的身体带来负担。近日,广州就有一男子,因为一周内持续每天吃2-3斤的甘蔗和砂糖橘,造成自己心情焦虑不安,有时喜欢胡说八道,甚至还出现了精神错乱的现象。
-
3月入春以来,南方地区的天气有所回升,雨水也逐渐增多。在温暖湿润的环境下,野菜生长得茂盛、肥美。许多人都喜欢吃野菜,因为它们不仅味道鲜美,而且富含营养物质,可谓春季养生佳品。在南方地区,以下几种野菜比较常见,各位返乡探亲的时候可以去野外采摘。
-
维生素E是女生补充维生素的首选,因为它不仅能延缓衰老,还能淡化疤痕,简直是女生的美肤神器。其实除此之外,维生素E还有许多功效。维生素E亦称维他命E,又名生育酚或产妊酚,是最主要的抗氧化剂之一,诸如食油、水果、蔬菜等粮食中均含有维生素E。
-
最近,疫情又出现反弹的趋势,诸如吉林省难逃疫情的侵袭。因此,政府建议人们在疫情期间,减少不必要的外出、聚集以及接触他人。为了响应国家的号召,人们普遍开始居家做饭,并且往往会在家里的冰箱中储藏一堆的食物,以备不时之需。但是我们在保存水果时,由于不同水果的耐受性不同,因此我们应采取不同的储藏方式。
-
三月草长莺飞,我们已经正式告别冬天,进入了春季的惬意生活。说到春季的美食,人们不禁会想起让人“又爱又恨”的时令蔬菜——香椿。喜欢吃香椿的人会觉得它的味道十分鲜美,口感极佳。但讨厌它的人反倒会觉得难以下咽,甚至闻到气味就无法接受。而且许多视频、文章都提醒人们不用使用香椿,因为吃多了它会致癌。
-
有些药物与我们体内的维生素和矿物质相冲突,在服用期间,会导致我们体内维生素和矿物质的流失。因此我们需要了解药物和营养素之间的关系,让所服的药物与营养素相互作用,发挥更大的功效,达到“1+1>2”的效果,同时也要避免“1+1<2”的局面,免得我们白吃了药物或营养素。
-
现在的人们越来越注重养生,平日里空闲时也会研究一些养生知识。野菜的营养价值十分丰富,颇受养生爱好者的喜欢。现在正值春天野菜生长之际,许多人就结伴去乡村挖野菜。但并不是所有的野菜都是适合食用的,有些野菜自带毒素,盲目采摘食用,反而会有害于我们的身体健康。下面就让我们一起来了解一些不适宜吃的野菜吧。
-
广州潮汕是一个盛产美食的地方,广式凉果就是其中一款。水果是大家日常喜欢食用的,如果我们将其用盐腌脱水,再用甘草调味,就可以将其制作成简易的广式凉果。这种干果会保持水果原本的形状,但表面比较干燥,有的口感略酸,有的口感略咸。