-
土豆搭配食物有牛肉、豆角、羊肉等。土豆和牛肉是很好的搭配,补虚健脾,对胃寒者和肠胃不适者,都是很好的食材。豆角和土豆搭配,不但可以防治急性肠胃炎,还可以防治呕吐、腹泻等病症。搭配羊肉可提升口味和胃口,并且羊肉归属于酸性水果,马铃薯是碱性食品,二者中合,基本上能够做到酸碱的目地。
-
豌豆功效作用有降血压、改善视力、护肤等。豌豆是一种非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人群食用的养生食物。豌豆有清肝明目的食疗功效。豆苗中由于含有丰富的B族维生素,因此其可以作为润肤防晒的良好食材。
-
鲑鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养元素,热量不高,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。
-
猪肉不能搭配的食物有牛肉、大豆、羊肝等。中医指出猪肉不可与牛肉同食,猪肉和牛肉有所抵触,不宜同食。大豆不宜同猪肉同吃,大豆的植物酸含量高,影响人体对两者的吸收,所以不能同吃。猪肉共羊肝和食之,令人心闷。
-
西瓜功效作用有美容、预防疾病、消暑等。西瓜中含有多种重要的、有益健康和美容的化学成分,西瓜的这些成分容易被皮肤吸收。西瓜皮营养十分丰富,有消炎降压,促进新陈代谢等功效。西瓜中含有大量的水分,若有急性热病导致发热、口渴汗多、烦躁时,吃上一块西瓜,症状会马上得到改善。
-
绿豆功效作用有护肤、抗衰老、治痤疮等。绿豆中特有的保湿成分和矿物质,使皮肤的水分保湿能力的得到强化。绿豆可以维持皮肤弹力抗衰老。热毒会导致痘疮等的产生,绿豆对于这一症状有缓解消除的功效。
-
鸡蛋搭配食物有米酒、韭菜、枸杞等。米酒搭配鸡蛋能达到了活血化瘀的效果。韭菜的营养价值也是很高的,对于男性来说,是补肾的绝佳来源。枸杞搭配鸡蛋能增强补肾和养肾效果。
-
青椒功效作用有治疗坏血病、净化血液、开胃消食等。青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,从而达到净化血液的效果。青椒能促进消化液分泌,增进食欲。
-
玉米功效作用有抗衰老、防癌、利尿等。玉米中富含维生素E,具有良好的抗氧化性,能降低细胞老化。玉米中所含的硒和镁都有抑制肿瘤的生长,防癌抗癌作用。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。