柠檬削皮与不削皮的作用是一样的，因为主要的营养物质就是柠檬，而不是皮里的，不削皮只是为了感官上好看。
柠檬泡水去皮还是不去更好，答案是肯定的，柠檬皮中的营养成分对健康很有益处，是一味中药材!所以，大家再喝柠檬泡水的时候千万不要去掉皮，这样效果会更好。
一般来说，还是去皮比较好，因为柠檬皮会使黑色素沉淀，那样容易变黑。而且现在的果皮大多数都有农药，虽然有说果皮营养价值高的，但是还是小心比较妙。柠檬切片泡水（可以加点蜂蜜）就很好，可以美白去斑，还有减肥的功效。如果...
当然可以吃啦，如果你不怕酸的话，^_^不过平时的话，自己做柠檬蜂蜜的时候也是直接切开柠檬的，没见人削过柠檬皮，不过食用之前洗干净咯~柠檬皮用处还是挺大的~
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓...
柠檬皮的功效与作用：1、开胃消食。柠檬皮中含有丰富的柠檬烯和大量挥发油这些物质在被人体吸收后，能促进唾液胃液等多种消化液分泌，会让人有种胃口大开、食欲大增的感觉，而且它能促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能。2、去除...
~~也有说柠檬可以美白减肥的，我觉得这个看个人体质吧，总体来说还是有效果的，不过需要长期坚持。不过柠檬酸性比较强，胃不好的人要慎用，干柠檬片酸度会小一些，不过营养成分也会相对小一点，楼主自己权衡吧~~...
可以不剥皮，虽然会有一点点苦味，但是柠檬皮会让味道更香，但是籽一定要去掉。
不需要,因为柠檬皮上有一种叫做丹宁的物质，和红酒中的葡萄丹宁属同一类物质。能清除血管的血脂和甘油三脂。柠檬水可以清除体内毒素和废物，给身体自我净化的同时也增强了身体的抵抗能力柠檬水可以解渴且冲淡想吃...
柠檬，从来不是用来吃的。柠檬太酸了，所以难以直接下咽。但是柠檬泡水喝是个非常不错的选择，不仅消暑解渴，还有很多功效。柠檬泡水要去皮吗用鲜柠檬泡水喝，正确做法是不去皮，因为柠檬果皮中含有丰富的营养物质和香味物质，...
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