第一，身体和情绪分开，不要怀疑直接去做，比如你想减肥，在控制饮食的过程中看不到明显效果，就开始怀疑，不相信这个方法有用，放弃努力，然后又重蹈覆辙，所以要把情绪和身体分开，你可以有情绪，但是不能影响你身体去行动...
有时候其实是一种自我内心挣扎，多想一想外面美好的世界，因为我有一段时间也是，在楼上一个人度过了两个月，觉着没有什么事情可以让我有动力去做，可是慢慢你会发现，在等待你的还有很多，有大把的时光在向你招手，躲避...
你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3...
每一个段落如果能够达到预期的目的，那么你就可以给自己一点奖励。这样子你就慢慢的能够摆脱这种浑浑噩噩的状态。最主要的是看你要怎么去定这个目标，你应该要坐下来好好的想一想，你最喜欢干的是什么？然后找一个可以做...
放松心情。做手工：可以做一些手工艺品，培养创造力。聊天：可以与家人朋友通过电话或网络进行聊天，保持人际关系。这些活动都可以帮助你在生病在家期间不浪费时间和精力，同时也能让你的身心得到放松和提高。
目前你觉得自己过得浑浑噩噩的，很大的可能性就是不知道自己要什么，没有一个明确的目标，那么对你来说，现在最重要的就是给自己树立一个目标，找到自己的一个方向。如果一时找不到，那就先考虑多赚钱。等你赚到你所能...
相信很多人因为这样经常会给自己带来一些消极的情绪体验，那么我们应该如何改变，避免自己浑浑噩噩的度过生活呢？接下来就和小编一起探索吧。一、发挥意志力的作用。人的改变是由内而外的，只有自己的意志力足够坚强，才会在...
要想不这么浑浑噩噩的，首先就该对自己进行一定的约束，给自己规划好一个未来。确定好方向，知道自己未来要做什么，进行一个职业规划。然后根据自己指定的目标，分成几个阶段，到每一个阶段，自己必须完成到哪一步，从而给...
1、需要做的就是停下来，让自己好好休息一下，放松一下身心，然后再对自己目前的状况做个客观的评估，找到自己会出现这种情况的原因，才能够更好地对症下药，有些人只是一时的沮丧，有些人也或许是遭受了很大的创伤。2、...
天才不能测试很多分数。真正的天才可以很早就找到人生的目标和方向，并坚持不懈地努力。这才是真正的天才。周杰伦从小就被母亲强迫学习音乐，虽然没有上过大学，但他继续学习和探索音乐，直到有机会发行他的第一张专辑周杰伦，...
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