1、吃辣椒而导致的肚子不舒服的情况，这种是由于辣椒的本身直接刺激作用，而导致肠道黏膜、胃黏膜的损伤。首先出现这种情况可以考虑给予饮食上的注意，多注意喝水，多注意休息。2、吃了辣椒后，感觉到肚子疼，这个时候，可以嘴里含点淡盐水，让嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就会自然不疼了。如果喝不下去淡盐水的话，也可以大口喝点儿凉白开水，也能起到很好的止疼的作用的。