1、准备用料：大白菜一棵、盐适量、凉开水适量。 2、白菜扒开洗净，略微控掉水分，切成细丝，太厚的白菜帮子用刀片开。 3、白菜丝里撒一点的盐拌一下，盐不要多，不是腌咸菜，一棵白菜差不多用了15克左右的盐。 4、白菜丝腌十分钟左右，装入无油无水的玻璃瓶中，腌出的水分也倒入瓶中。 5、白菜丝装瓶的时候，要一边装一边用筷子压实，最后放入适量的凉开水，凉开水没过白菜即可，瓶子盖好盖子放一边去发酵。