1、不要全天穿着人字拖，尤其是在尚未适应时，最好只是短时间穿一会儿，比如在海边、泳池旁。穿人字拖不宜快走，时间也不宜过久。2、驾驶汽车时千万别穿人字拖，因为它更难有效控制刹车，危害性比高跟鞋还大。3、要有针对性地选择安全系数更高的人字拖：比如鞋底较厚不能弯曲，能够给足弓提供更多支撑的。或者是鞋面较大，不容易脱脚的人字拖。那种浴室和泳池穿的轻薄人字拖根本无法对脚部带来任何保护。