当然可以，只要把红糖儿搅化开就行了，冲泡和煮开的红糖效果是一样的。
冰冻三尺，非一日之寒，建议平时注意饮食及休息，注意腰腹及腿脚保暖，避免受凉，少吃生冷食物，调理体质。
2如果月经来的时候比较严重的话，可以买少许红枣和银耳再加上红糖一起煲汤喝，这类食物不仅可以美容养颜，还可以改善痛经。3榴莲吃了也可以缓解痛经，榴莲是可以起到活血驱寒的作用，含有大量的元素可以满足我们月经很多东西的...
女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。一般女性可以在来月经前几天服用红糖水，如果月经量少，腹痛不适可能以在经期服用也是可以的...
2.红糖水中的糖刺激身体分泌多巴胺，让你感受到愉快，可能也就感觉不到那么痛了。3.来源于你自己的心理暗示。因为你坚定的相信喝红糖水能缓解疼痛，所以，在喝的时候无形中就给了自己暗示，自然也就觉好像舒服了一点。总...
2:女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血。3:红糖水只要适量(每天少于30克)不会胖的,我每次也都喝啊!4:体寒可以喝,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升,而且不适于有胃病的人,5:经期能喝柠檬水,但不宜过冷,或过热...
经期里会有大量血液流失，适当喝一些红糖水有不错的补血效果，但是并不建议饮用阿胶红糖水，因为阿胶有活血的功效，会加大血流量，大家可以适当饮用乌梅红糖饮、山楂桂枝红糖饮、黑木耳红枣饮、韭汁红糖饮、姜枣红糖水、黑豆...
