在摘隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净，以免将细菌带入眼睛内，对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球暴露在空气中，用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间推使镜片拱起，再用两手指轻轻捏出镜片即可。

在摘隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净，以免将细菌带入眼睛内，对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球暴露在空气中，用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间推使镜片拱起，再用两手指轻轻捏出镜片即可。

在摘隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净，以免将细菌带入眼睛内，对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球暴露在空气中，用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间推使镜片拱起，再用两手指轻轻捏出镜片即可。

首先把隐形眼镜放在掌心并滴上清洁液或护理液，把镜片的正反面轻擦数次，再用拇指及食指轻轻捏住镜片，用生理盐水或者护理液进行冲洗，在镜片盒内倒入消毒液或护理液，把镜片放入盒内浸泡消毒4小时以上，最后取出镜片，用生理盐水或护理液冲洗即可。

清洁双手后，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上双眼注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，戴隐形眼镜不能滴眼药水，药水的成分吸附在镜片上，滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织。

首先把隐形眼镜放在掌心并滴上清洁液或护理液，把镜片的正反面轻擦数次，再用拇指及食指轻轻捏住镜片，用生理盐水或者护理液进行冲洗，在镜片盒内倒入消毒液或护理液，把镜片放入盒内浸泡消毒4小时以上，最后取出镜片，用生理盐水或护理液冲洗即可。

在摘隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净，以免将细菌带入眼睛内，对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球暴露在空气中，用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间推使镜片拱起，再用两手指轻轻捏出镜片即可。

在摘隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净，以免将细菌带入眼睛内，对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球暴露在空气中，用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间推使镜片拱起，再用两手指轻轻捏出镜片即可。

戴隐形眼镜需要先把双手清洗干净，并且将镜片放在食指的指尖上，注意要正面朝上，双眼需注视前方，然后需要用另外一只手的中指将上下眼睑拉开，最后将镜片附着于角膜中，这样就戴好了隐形眼镜。

在摘隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净，以免将细菌带入眼睛内，对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球暴露在空气中，用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间推使镜片拱起，再用两手指轻轻捏出镜片即可。

豆皮卷金针菇凉调怎么做，豆皮卷金针菇的做法1.豆皮、金针菇、小葱清洗干净备好2.豆皮切成约15cmx15cm方形3.炒锅烧开水，把豆皮煮5分钟4.煮好捞出控干水5.小葱切成和豆皮一样宽的段6.金针菇煮熟7.豆皮上抹上黄豆酱8.放入金针菇和葱段9.卷起即可先准备食材：金针菇、豆皮、蒜瓣、葱花、牙签食材食谱热量：1411(大卡)主料金针菇250克豆腐皮250克方法/步骤把干豆腐切成条，

豆皮卷金针菇怎么做好吃窍门，豆皮卷金针菇食材明细：豆皮适量、金针菇适量、高汤适量、鸡精适量、香菜适量、一品鲜适量、大料适量、盐适量豆皮卷金针菇的做法步骤1豆皮切成小长方形。2豆皮焯水捞出，控干水分备用。3金针菇洗净，控干水分备用。4豆皮卷上金针菇。先准备食材：金针菇、豆皮、蒜瓣、葱花、牙签主料豆腐皮金针菇辅料椒盐食用油牙签豆腐皮金针菇卷的做法步骤1.金针菇对半切开，豆腐皮切成宽条2.把

午睡的时候日抛要摘下来，白天佩戴的隐形眼镜都不可以戴睡觉，日抛隐形眼镜的周期只有一天，戴隐形眼镜最多不超过10小时，8小时为宜，即使日抛隐形眼镜具有高透氧性，它也会有轻微的影响，所以日抛隐形眼镜不能带去睡觉。

如果度数相差太高，可以带着试一下，因为两只眼镜度数不一样，可以先用度数高的那个眼睛分别带上隐形眼镜，然后看看远方，就会发现两只眼睛看的时候清晰度是不一样的，不太清晰的就是另一只眼睛所戴的度数，如果辨别不出来可以去专门配眼镜的店里面看一下。

如果度数相差太高，可以带着试一下，因为两只眼镜度数不一样，可以先用度数高的那个眼睛分别带上隐形眼镜，然后看看远方，就会发现两只眼睛看的时候清晰度是不一样的，不太清晰的就是另一只眼睛所戴的度数，如果辨别不出来可以去专门配眼镜的店里面看一下。

戴隐形眼镜睡觉会导致角膜上皮缺氧，水肿脱落，角膜内皮缺氧，角膜基质层水肿，角膜知觉下降等症状，而且还会阻拦眼睛对于氧气的获取，对眼睛产生伤害。