生理期可以吃巧克力，巧克力中含有大量的单糖，当食用巧克力时，人体将其糖分吸收，甚至可以缓解痛经，大部分的女生在月经期喜欢吃甜，因为巧克力有安神，疏散缓解情绪的作用。

生理期可以吃巧克力，巧克力中含有大量的单糖，当食用巧克力时，人体将其糖分吸收，甚至可以缓解痛经，大部分的女生在月经期喜欢吃甜，因为巧克力有安神，疏散缓解情绪的作用。

生理期可以吃巧克力，巧克力中含有大量的单糖，当食用巧克力时，人体将其糖分吸收，甚至可以缓解痛经，大部分的女生在月经期喜欢吃甜，因为巧克力有安神，疏散缓解情绪的作用。

生理期可以吃巧克力，巧克力中含有大量的单糖，当食用巧克力时，人体将其糖分吸收，甚至可以缓解痛经，大部分的女生在月经期喜欢吃甜，因为巧克力有安神，疏散缓解情绪的作用。

吃巧克力后可以再来一杯红茶，餐后3小时左右吃上两块巧克力能快速缓解饥饿感，也可以补充能量，但巧克力毕竟是高营养食品，应该把它当作日常饮食中的一部分而不是额外的零食，以免热量超标，感到饥饿又没有时间吃饭时可以吃几小块黑巧克力。

吃巧克力后可以再来一杯红茶，餐后3小时左右吃上两块巧克力能快速缓解饥饿感，也可以补充能量，但巧克力毕竟是高营养食品，应该把它当作日常饮食中的一部分而不是额外的零食，以免热量超标，感到饥饿又没有时间吃饭时可以吃几小块黑巧克力。

可以做成卤鸡爪，首先将鸡爪浸泡并切掉指甲，然后在锅中加入凉水以及葱姜、料酒、鸡爪，煮开后撇去浮沫捞出鸡爪，再将锅烧热后加食用油并加入鸡爪翻炒均匀，再加葱姜、花椒、八角、香叶翻炒均匀，接着淋上料酒、老抽、生抽翻炒均匀，再加入适量的水，用大火烧开，再加盐，用小火煮一段时间，最后大火收汁即可。

火鸡面传统的吃法是直接面条直接放在清水里煮，然后放酱包搅拌，但也可以把咖喱和调味汁在锅里融化，然后把煮好的面条放进去搅拌吃，或者加入奶酪片和酱包食用，还有一种牛奶吃法，用牛奶代替水，煮面条，然后放入调料包食用。

首先准备素鸡和调料，素鸡切成薄片，锅里加油，等到油色发亮把素鸡片放进去炸，炸好以后沥干，锅里面留少许底油爆香蒜瓣，之后加一些老干妈和水，然后放生抽，老抽，加素鸡，大火煮开后小火慢慢煮20分钟，盖上盖子再焖15分钟，盛出来以后撒上白芝麻即可。

吃巧克力后可以再来一杯红茶，餐后3小时左右吃上两块巧克力能快速缓解饥饿感，也可以补充能量，但巧克力毕竟是高营养食品，应该把它当作日常饮食中的一部分而不是额外的零食，以免热量超标，感到饥饿又没有时间吃饭时可以吃几小块黑巧克力。