健脾祛湿第一方——苓桂术甘汤世上流传祛湿的方子很多，但是最经典的还要说张仲景的苓桂术甘汤，它符合养生的最高境界“一阴一阳谓之道”。方中的配伍非常精妙，有阴有阳，有浮有沉，有升有降，有补有泄。组方：茯...
4、理中汤理中汤又名人参汤、温里剂，最早出现于《伤寒论》，由人参、白术、炙甘草、干姜等组成，具有温中祛寒、补气健脾之功效，是治疗脾胃虚寒证的经典方剂，其加减方剂主要有附子理中汤、香砂理中汤等，现代研究表...
苓桂术甘汤。准备茯苓40，克桂枝30，白术20，炙甘草20，一次煎好后分早中晚三次服下。苓桂术甘汤，中医方剂名。为祛湿剂，具有温阳化饮，健脾利湿之功效。主治中阳不足之痰饮。胸胁支满，目眩心悸，短气而咳，舌苔白滑...
健脾祛湿的中药方1、三仁汤组成:杏仁15g,滑石18g,通草6g,白蔻6g,竹叶6g,厚朴6g,苡仁18g,半夏10g。功用:宣畅气机,清利湿热。主治湿温初起及暑温夹湿,邪在气分。2、胃苓汤组成:五苓散3g、平胃散3g。功用:...
每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。茯苓粥可以有保护肝脏的作用，对于健脾祛湿有好处，还可以缓解肠胃不适。冬瓜粥——利尿祛湿冬瓜100克，粳米...
人参、白术、茯苓益气健脾渗湿；山药、莲子肉加强健脾益气作用，兼能止泻；白扁豆、薏苡仁加强健脾渗湿作用；砂仁醒脾和胃，行气化滞；桔梗宣肺利气，通调水道；炒甘草健脾和中，调和诸药。全方，补中气，渗湿浊，行气滞...
再加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。荷叶是不错的利尿祛湿的中药材，可以有解毒的作用，而且和薏米一起吃，可以有缓解乏力排毒的功效和作用。吃什么具有去湿气的作用，上面的这些...
健脾祛湿汤就属于比较现代的中药方剂,由白术15克,茯苓15克,山药30克,草蔻10克,生薏米30克,生扁豆30克,萆解10克,枳壳15克,黄柏15克,芡实15克,桂枝10克,花粉10克组成,用水煎服,有健脾和胃、清热祛湿的功效。健脾祛湿养生茶配方...
健脾祛湿的食疗方温补脾胃可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米，莴笋，扁豆，冬瓜等。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要...
那今天，王医生给大家推荐一个祛湿的名方：四神汤。既能健脾又能祛湿。这个方子是除内湿的能手，我们先来说说它的组成：山药、莲子、芡实（或薏仁）、茯苓。山药：性平、味甘，健脾养胃，特别是脾虚、胃虚之人，吃山药有...
