七月时令水果有哪些

来源：懂视网责编：小采时间：2021-10-28 15:17:19

西瓜、龙眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。西瓜：西瓜瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。龙眼：龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质。水蜜桃：水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读西瓜、龙眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。西瓜：西瓜瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。龙眼：龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质。水蜜桃：水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。

七月时令水果有西瓜、龙眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。

1、西瓜

进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。

2、龙眼

每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分。

3、水蜜桃

夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。

4、番石榴

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，是可以提升身体免疫力和抵抗力的，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。

5、葡萄

葡萄是很多人都喜欢食用的水果，尤其在夏天，刚好是葡萄上市的时候，正是吃葡萄的最佳时期，葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

标签：水果什么水果哪些水果