鳕鱼肝油可以长期吃吗

来源：懂视网责编：娉婷时间：2022-10-22 13:03:40

鳕鱼肝油可以长期吃吗

1、可以。鳕鱼肝油作为一种保健食品，正规厂家生产的通过国家标准检测的鳕鱼肝油成分提纯处理比较到位，是一种比较安全的产品，是可以长期吃的，注意剂量是不会有什么危害的；2、不过一般来说没有必要长期吃，因为鳕鱼肝油主要是为孩子补充维生素A和维生素D3。

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导读1、可以。鳕鱼肝油作为一种保健食品，正规厂家生产的通过国家标准检测的鳕鱼肝油成分提纯处理比较到位，是一种比较安全的产品，是可以长期吃的，注意剂量是不会有什么危害的；2、不过一般来说没有必要长期吃，因为鳕鱼肝油主要是为孩子补充维生素A和维生素D3。

鳕鱼肝油可以长期吃吗？让我们一起了解一下吧。

可以。

鳕鱼肝油作为一种保健食品，正规厂家生产的通过国家标准检测的鳕鱼肝油成分提纯处理比较到位，是一种比较安全的产品，是可以长期吃的，注意剂量是不会有什么危害的；不过一般来说没有必要长期吃，因为鳕鱼肝油主要是为孩子补充维生素A和维生素D3，当婴幼儿长到一定的年龄时，他们就可以从食物和每天的户外活动中获取到足够的维生素，基本不需要再额外通过保健品补充。

总的来说，鳕鱼肝油是可以长期吃的，不过一般不建议长期吃，大概吃到1-2岁就可以了，再吃也不会起到良好的效果，反而有可能导致体内营养失衡。