1、如果是初学者可以选择TPE材质的瑜伽垫,最好的瑜伽垫还是橡胶和PU材质的。
2、如果是初学者,那么建议选择10mm左右的瑜伽垫,太厚或者太薄了都不好。
3、如果是进阶练习者,建议选择2-4mm左右的瑜伽垫,适合练习更多的动作。
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