冬天当季的水果有木瓜、青枣、甘蔗、金桔、山楂、橘子等,其中木瓜在每年9~10月结果,青枣会在每年12月到第二年3月成熟,甘蔗在每年10月到第二年3月成熟,柑橘在每年10~12月成熟。
冬天当季的水果有木瓜、青枣、甘蔗、金桔、山楂、橘子等,木瓜会在每年9~10月结果,它的果肉中含有大量的蛋白质解酵素,适量的食用有增强自身免疫力的功效。
青枣又被称台湾青枣、酸枣,每年12月到第二年3月成熟,青枣果皮呈绿色,果肉呈白色,果肉汁水很充足,青枣中含有粗蛋白、粗纤维和多种氨基酸,营养成分很高。
甘蔗多生长在我国广东、四川、云南、广西等热带地区,每年10月到第二年3月成熟,它的汁水中含有大量的维生素、蛋白质、有机酸、铁、钙和多种氨基酸。
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