晚上吃柿子不会胖。柿子的营养价值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。柿子中还含有大量黄酮类化合物、单宁等酚类物质，具有抑制血小板凝结、防止低密度脂蛋白氧化、软化血管的...
会的，柿子的糖份很高。87g柿子的热量是71大卡97克柿饼是250大卡你慢跑10分钟也就大概能消耗不到150大卡的热量所以如果不想增肥，最好就少吃柿子，尤其是晚上
那么甜的东西，很容易发胖的。他的甜度远远超过多种水果。空腹吃柿子，也很容易得胆结石。尽量别晚上吃吧。
不会发胖的，小柿子属于蔬菜类，膳食纤维的怎么会胖，引起发胖的一般是糖类和脂肪类，还有各类骨头汤。
葡萄糖和果糖;而且柿子的维生素和碳水化合物比其他水果要多得多。所以，柿子虽然好吃，但不可以吃太多，吃多容易胖。慢跑10分钟也就大概能消耗不到150大卡的热量。所以如果不想增肥，最好就少吃柿子，尤其是晚上。
一个小柿子而已，不会胖的，不过晚上不宜多吃，何不提前到5点吃一点点水果，这样晚上就不会那么饿了
食用柿子并不会导致身体肥胖。它含有蛋白质、碳水化合物、丰富的维他命c和维他命b2等多种微量元素，常吃有益于身体健康。柿子含糖量比较低，含有膳食纤维，减肥期间患者可适量食用。吃后可产生饱腹感，减少进食，从而起到...
少量吃柿子是不会长胖的，多吃容易变胖。许多水果中含有对身体健康有益的成分，如维生素、矿物质、膳食纤维、花青素、黄酮类物质等，但这并不意味着吃得多就可以补充更多的营养，成年人每天食用水果的量应该控制在200~350克...
不会，西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。肥胖...
一般不会，适量吃还能减肥呢。柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，100克可提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，适当吃柿子是不会导致肥胖的。而且，柿子含蛋白质、碳水化合物，能增加饱腹感，减少对...
2024/5/12
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