1、胃不舒服最好不要吃汤圆，汤圆是一种不容易消化的食物，它主要是用糯米，糖分，芝麻等食材组成的，具有高油脂，高热量的特点。胃不舒服的人吃多了会加重胃肠负担，引起消化不良。2、如果必需要吃汤圆，要注意吃四颗以内就足够了。胃不舒服的患者要多吃些容易消化的软烂食物，注重保护自己的胃粘膜，不吃生冷刺激的食物，按时规律用餐。