1、痛风患者可以适量吃木耳。黑木耳更适合痛风患者食用，黑木耳属于低嘌呤食物，食物当中含营养较丰富，尤其是大量的铁质，并且木耳具有清热、利湿、益气、健脾的作用，营养价值较高，因此食用木耳不会加重患者痛风的病情。2、痛风主要是因为人体体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病，当痛风患者出现疼痛症状时要尽量少活动，多喝水，每天至少保持2000毫升以上的水量，来帮助排出体内的尿酸。