1、羊肉和山药是可以一起吃的。羊肉具有补中益气、温胃助阳的功效。2、山药以强壮身体，而且还有补肾的作用，对于体寒的人可以在冬天的时候多喝点羊汤，在羊汤里面加入山药以后还更有利于消化，对脾胃也有很好的保护作用，所以在羊汤里面再适当加入当归、生姜会更好一些。