专题文章
时长:01:44更新时间:2021-09-11 18:23:45
握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直线离开右脚外侧,以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。
查看详情
投铅球的正确姿势相关信息
投铅球的正确姿势相关问答
  • 扔铅球的正确姿势是什么?

    投铅球的正确姿势包括:持球、握球、预摆、投球。1、持球手指自然分开,将球放在手指的根部,练习时左右手置于胸前交替拨,感受腕指发力,身体前屈,抓自由落体的球,可以增强腕指的力度,手掌直立,五指自然的分开,单臂向...
  • 标准投铅球姿势

    标准投铅球姿势:用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时,铅球应抵住或靠近颈部或下颌,在推球过程中持球手不得降到此部位以下。五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处,拇指和小指附在球的两侧...
  • 投铅球的姿势是怎么样的?

    1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。2、出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看。3、持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。
  • 标准投铅球姿势

    标准的投掷铅球的姿势右手持球,背对投掷方向,左大腿向后方摆动,同时右腿蹬离地面,右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位,接着右腿迅速内扣,左脚以内侧掌着地,形成背向最后用力开始姿势。然后,右脚蹬转,右胞向投掷方向转动...
  • 投铅球的正确姿势 正确投铅球的姿势介绍

    1、手指自然分开,将球放在指根上,练习的时候左右手胸前交替拨球,体会到腕指发力的感觉。体前屈,抓自由落体的球,增强腕指的力度。直立,五指自然分开,掌心空出,单臂向上推拨球,增强控球能力。2、将球握好后,放在...
  • 投好铅球的第一步首先要什么正确

    投铅球正确的姿势:1、持球时握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直线离开右脚外侧,以...
  • 怎样投掷铅球可以投的最远?

    投铅球的正确姿势手指自然分开,将球放在手指的根部,练习时左右手置于胸前交替拨,感受腕指发力,身体前屈,抓自由落体的球,可以增强腕指的力度,手掌直立,五指自然的分开,单臂向上推拨球,可增强控球能力。将球握好后...
  • 怎样扔铅球

    1、原地背向推铅球投铅球的方法有3种,原地背向推铅球是其中的一种,需要背对投掷的方向,躯干、肩带向右转,上体前倾,重心转移到自己的右腿上,左肩以及左臂前伸并稍微向内扣。2、高姿势推铅球持球后需要背对投掷的...
  • 铅球正确投法与技巧

    铅球正确投法与技巧如下:背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾,体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣。铅球是利用人体全身的力量,将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。男、女铅球分别于1896年...
  • 投铅球技巧 投铅球技巧分享

    持球使学生将铅球之余右下颚和肩窝处并用手指抵制铅球,持球的位置一定要正确,否则出球时会造成掉球或脱手。2、预备姿势两脚前后开立,前脚的脚尖与后脚的脚后跟在一条直线上,前腿伸直,后腿膝关节向内扣,力量压在后腿...
热门推荐
最新视频
  • 1、右击PDF文件。2、将鼠标悬浮在“打开方式”,点击选择其他应用。3、接着在应用列表中,点击Word,再点击确定。4、然后在弹窗中点击确定,等待转换完成。5、点击上方“文件”,再点击另存为。6、选择保存文件的位置,点击保存即可。
  • 可通过第三方软件修复,以疯师傅苹果修复大师为例,1、打开疯师傅苹果修复大师。2、选择标准模式,通过数据线连接电脑与手机。3、选择设备类型,进入DFU模式。4、下载好固件包,点击开始修复。如果按照此方法还是不行,则只能送去维修店进行维修了。
  • 员工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作一段时间接受工伤医疗的,用人单位需要负责,要进行工伤鉴定,确定工伤伤残程度。在停工留薪期间内,原工资福利待遇不变,由所在单位按月支付。
  • 苹果手机设置铃声的方法:首先进入设置页面,下拉点击声音与触感选项(版本低的ios叫声音)。其次,选择电话铃声,就能看到各种手机铃声了。可以点击试听,选择你喜欢的一个,这样铃声就设置好了。
  • 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对人体伤害。柿子还能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。柿子还有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

Copyright © 2019-2022 懂视 51dongshi.com 版权所有

湘ICP备19013665号-5 违法及侵权请联系:TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com