身体抵抗力差是指因过度疲劳或者因某种原发疾病，而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。致病原因比较多：一、身体和心理原因，包括心理紧张、不安、焦急、睡眠不足、过度...
抵抗力下降的时候，1、要放松心情，让自己从长期繁重的工作当中解脱出来，去补充睡眠，让身体恢复体力。2、注意营养补充，多补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，改善身体的糖、蛋白质、脂肪三大物质的代谢。要注意补充...
1、良好的生活习惯，疾病的引起和日常的生活习惯息息相关，日常如果不注意这些细节的话，那么就更容易引起疾病了，而人体一旦生病了，其抵抗力也是最差的时候。要保持室内的空气流通，由其是对于一些住于湿气很重的环境中的...
如题，我想知道:身体抵抗力很差怎么办
免疫力抵抗力差怎么补11、适当的补充营养：营养不良也是引起免疫力低下比较常见的一个原因，所以在平时的生活中应根据自身的情况补充营养，注意饮食结构的均衡，做到不挑食、不偏食。同时应该多吃一些含蛋白质丰富的食物...
体质自然好，免疫水平自然会比一般人都要高。其实懂得保养的人，还会习惯性地补充一些浓缩的天然营养素，比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，维生素B族，维生素A，益生菌等等，免疫力自然就会比别人强。
1、猕猴桃：维生素C是调高免疫力的主要帮手，在常见的蔬果里面，含有维生素C比例最高的就是猕猴桃了，每100克含有维生素C高达400毫克，而且还有丰富的氨基酸、果胶等对皮肤美白也有很好的作用。经常吃烧烤或者在生病康复中的...
抵抗力差，首先要配合运动和饮食来综合调理。运动方面，可以选择跑步跳绳等简单一点又容易坚持的。饮食要合理搭配，帮助身体获得充足的营养，也是有助于免疫力的提升的。平时也可以配合喝点姬松菇饮，它含有丰富的活性多糖，...
抵抗力差指机体抵抗外来微生物的能力差，抵抗细菌、病毒、支原体的能力差，容易发生各种类型的感染，包括上呼吸道感染。有以下措施可以改善：1、调整饮食：应该正常饮食，不挑食、不偏食，多吃蛋白质；2、增强体质：多参加户外...
不良的生活习惯很可能会让身体出现各种问题，而且还会让身体处于一种亚健康的状态，会影响人们的精力。如果人们的免疫力比较差，就会在白天的时候容易犯困，做事情的时候也总是无精打采，感觉做什么事情都没有意义，身体非常...
2024/4/30