一碗米饭100克左右,热量为4.184千焦。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f879469a38ad6de1b0ef41ad53aee"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos
1.一碗米饭含有260卡路里。而1千卡/1千卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。所以一碗饭是260*4.184=1087.84kJ,也就是1087.84kJ2.一碗米饭大约有100~500卡路里,不同碗的热量是不同的。减肥时建议吃杂粮米饭,...
很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡,《中国食物成分表》(2009版)中100克(二两)蒸米饭的平均热量是116千卡。米饭1碗(瓷碗)大约200克。食物包装上标500kj,但这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184,即...
一碗米饭的热量大约为232大卡。一般情况下,每100g米饭中含有116千卡的热量,而一碗米饭大约为200g左右,所以一碗米饭的热量等于2×116千卡=232大卡。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成...
大概235千卡左右。1千卡/1大卡/1卡=4.184(kJ)普通的一小碗饭就两百千卡左右,如果有人说一碗米饭大约200卡,那么这里的卡是千卡。如果只是看单位是分不清到底是指卡路里还是大卡的,但是可以通过数值来推导,比如成人每天...
一碗米饭的重量大概在300克左右,含有热量400大卡左右,如果你加入一些比较好的粗粮在里面,那么它的卡路里值就会降低一些,大概在300卡左右。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全...
1碗(乐扣碗)米饭的热量是116千卡左右,1碗(瓷碗)米饭的热量是174千卡左右。每100克米饭含有的热量是116千卡左右。米饭的主要成份是碳水化合物,其蛋白质主要是米精蛋白,另外氨基酸的组成比较完全,因此易被人体消化吸收。一...
1、米饭1碗,瓷碗200克,232大卡。一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。2、米饭1盒,快餐饭盒,300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡。3、饭的营养素含量(每100克):热量116大卡,碳水化合物25.9克,...
1、一碗米饭的热量大约是400大卡左右。2、每100g米饭中的热量为100大卡,而正常家庭使用的碗,可以盛放400g左右的米饭,所以一碗饭的热量大约是400大卡,而且食用一碗米饭的热量,需要跑步20分钟才能消耗掉...
正常一碗米饭200克左右,总热量约240卡。不同加工精度的大米,其营养成分和总热量也是不同的。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质含量也可,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,是主要供能的食品。做米饭时尽量...