而每100克橙子含维生素C约49毫克,比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右,由此可见橘子当中的维生素C只有16毫克,而橙子当中的维生素C含有49毫克,因此橙子比橘子当中所含的维生素C多。
橙子和橘子都可以补充维c。每100g橙子维生素C含量大约为33mg,而橘子大约为20mg,因此橙子比橘子维生素C的含量较多。平时生活中,可以根据自身情况选择适量摄入橘子或橙子。橙子含有多种维生素、生物素、胡萝卜素,以及多种矿物...
每100g橙子维生素C含量大约为33mg,而橘子大约为20mg,因此橙子比橘子维生素C的含量较多。橙子:橙子(学名:Citrussinensis英语:orange),是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。...
它性凉、味酸,维生素C的含量比橘子好,有止呕恶、清火、解酒、解毒的功效,是非常典型的“节日水果”。此外,从水分含量上来说,橙子也比橘子更高。可以起到补水的作用,在干燥的北方也非常适合食用。所以综上来说,...
相对来说橙子的维生素含量要更丰富一些。橙子和橘子中都含有非常丰富的维生素c,但是橙子的维生素c含量比橘子而言要高一些,橙子还有可以清火,止呕吐,解酒,解毒的功效,从水分含量来说,橙子的水分含量比橘子也要更高一些,...
约100克的橘子中28毫克的维生素c。100克橙子含维生素c约33毫克,一个橙子约100-300克,每天吃一个橙子,人体可获得约33-99毫克的维生素c。100克橙子中维生素C的含量是20毫克左右,橙子比橙子小,所以综合来说橙子的维生素C...
而橙子则不同,它性凉,味酸,维生素c的含量比橘子好,有止呕吐,清火,解酒,解毒的功效.是非常典型的“节日水果”.此外,从水份含量上来说,橙子也比橘子更高,可以起到补水的作用,在干燥的北方也非常适合食用,所以综上所述,...
每100g柠檬的维生素C含量约为22mg,每100g橙子的维生素C含量约为33mg,每100克的桔子含维生素C16毫克。香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等,维C含量偏低(<10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些...
100克橙子中维生素C含量大约是33毫克,而100克橘子所含的维生素C含量大约是25-28毫克左右,比橙子要低一点。此外,桔子的个头一般比橙子要小一点,一个橙子的重量大约在100-300克之间,根据《中国居民膳食指南》中的饮食建议...
具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面,橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进...