【做法步骤】1、山药豆加水用力搓洗，把泥土彻底洗掉，放入蒸笼中大火蒸10分钟。去了皮的山药豆吃起来就没有灵魂了，带皮吃更有营养。2、青辣椒和小米椒都切成小段，喜欢吃辣椒的可以多放一点。大蒜洗净剁碎，空碗中放入...
1、山药豆淘洗干净，上锅蒸大概七八分钟。2、冰糖加水，中小火煮开了换小火熬糖水。3、大概熬几分钟，达到这种微黄起泡黏稠的状态。4、加入煮好的山药豆，山药豆要提前放凉，没有水分，不停翻炒。5、加入之前...
1、食材：山药豆适量，白糖适量，清水适量，玉米油适量。2、买适量多的山药豆，用清水泡洗净备用。3、上蒸锅，加水开火，辅上纱布倒入洗净的山药豆进行蒸，水开后蒸8-10分钟就好了。4、把蒸好的山药豆去出来晾凉了备用。
做法：先用清水反复搓洗山药豆，直到水洗清为止!(可以加一点面粉或者淀粉洗山药，这样会洗得更干净哦！)将洗净的山药豆放入蒸锅内蒸制，蒸10到15分钟左右的时间，用筷子能戳进去就是熟了，出锅。另取一口空锅，倒入一点...
蒸20分钟。准备用料：山药豆500g、清水500ml。1、食材：山药豆；2、放清水中泡一会儿，轻轻揉搓清冼2到3遍；3、放入蒸笼；4、蒸20分钟，至软烂；5、吃时，先咬开一个小口，用拇指和食指一挤，皮就脱离了，很方便。
1.山药豆放清水中泡一会儿，轻轻揉搓清冼2到3遍;2.放入蒸笼;3.蒸20分钟，至软烂;4.吃时，先咬开一个小口，用拇指和食指一挤，皮就脱离了，很方便。山药豆的功效1健脾益胃、助消化山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶...
1、先把准备好的山药豆清洗干净，放到蒸屉上隔水蒸熟备用。2、葱切葱花、干辣椒切段、姜蒜切末备用。3、起锅放油，烧热之后，先把切好的辣椒段和葱姜蒜末放到油锅中煸炒出香味。4、把蒸熟的山药豆放到油锅中，很...
1、蒸山药豆2、孜然山药豆3、糖熬山药豆糖熬山药豆的做法如下：需要准备的材料如下：主料：山药豆300克辅料：盐适量、白糖或者冰糖适量、白芝麻适量1、把山药豆多清洗几次，要洗去泥巴，用清水加少许的盐搅拌均匀...
1、山药豆不用去皮，稍微浸泡一会，再用清水反复冲洗，去除泥沙洗净。2、水开后，入锅蒸10分钟左右，山药豆酥软至熟。3、趁热撒上椒盐粉，拌匀即可食用。山药豆小米粥材料：山药豆适量，小米适量，红枣适量，枸杞子适量...
1、最传统，也是最常见的做法就是蒸山药豆，这种方法老年人最爱用，他们在用大锅做饭的时候，上面会顺便蒸上一些山药豆，就当做零食吃，又香又软，尤其适合牙口不好的老年人。2、孜然山药豆：将山药豆清洗干净，稍微煮一...
2024/6/20