部分1：头脑风暴之人生目标：1、写下你喜欢做的事。2、想想什么样的活动能吸引你、鼓舞你。3、列一个愿望清单。4、给清单里的事项概括出主题。5、如果清单里，赚钱或职业发展是主要主题，那么找出最为根本的动力。6、找出围绕这些主题的可能的人生目标。7、过一遍清单，把人生目标缩减至一个。部分2：制定计划：1、明确具体目标。2、选择一个能成功达成的目标。3、搜索关于这个目标的一切信息。4、将目标分解成一个个小任务。5、设定截止日期。6、为完成第一个任务制定计划。7、如果你不知道如何完成第一个小任务，那就不太妙啦！如果你无法把该目标分解成一个个小任务，你可以上网或是去图书馆搜索该目标的相关信息，或者是与该领域的某个专家谈一谈。部分3：为目标奋斗：1、从小做起，循序渐进。2、忠于自己的责任。3、定期检查进度。4、激励自己。5、必要时调整计划。6、犒劳自己。