1、炒腰花只需要五分钟左右就可以出锅了。草优花是一道山东省地区的名菜。而且还是我们中国八大菜系鲁菜中的一道菜。做出来，不仅色香味俱全，而且口感和风味都是非常棒的所需要的。原料也非常的简单，在制作过程中制作方法也是不太繁琐的。一般情况下，我们只需要炒五分钟左右即可。2、如果炒的时间过长的话，那么腰花的肉质就会变得有些柴，不太新鲜，吃起来不是很鲜美。这样的菜大家都是不会喜欢的，而且吃起来是比较硬的。但是如果时间比较短的话。也会导致炒出来的腰花有些生不是很熟。所以一般情况下，五分钟左右炒出来的腰花口感是最好的。我们日常生活中也最好五分钟再出锅。