1、蒸豆腐渣饼子。取适量豆腐渣和玉米面和白面混合,加入温水、酵母粉混合均匀,发酵后上锅蒸成豆腐渣饼子。 2、豆腐渣油炸糕。用2份豆腐渣和8份白面混匀后,加入适量热水和成面,然后把和好的面分成小份,擀成面...
豆腐渣性凉、味甘,具有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的功效。1、防治便秘:豆腐渣中含有大量食物纤维,常吃豆腐渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。2、降脂作用:豆腐...
1.因豆腐渣肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐渣,另外,脾胃虚寒并且经常出现腹泻的朋友们也要多注意了,在生活中要尽量的少吃豆腐渣哦。2.臭豆腐渣忌多吃。臭豆腐渣虽然闻起来很臭...
(1)葱末豆腐渣原料:豆腐渣500克,葱花200克,精盐、味精各适量,色拉油50克。制法:豆腐渣放入盘中上锅蒸透,葱花撤在豆腐渣上备用。炒锅上火,注入色拉油烧至六成热时放少许葱花,炒出香味,倒入盘中豆腐渣及葱花,...
豆腐渣的几种吃法:(1)葱末豆腐渣原料:豆腐渣500克,葱花200克,精盐、味精各适量,色拉油50克。制法:豆腐渣放入盘中上锅蒸透,葱花撤在豆腐渣上备用。炒锅上火,注入色拉油烧至六成热时放少许葱花,炒出香味,倒入...
豆腐渣能吃。没有害。豆渣是优良的保健食品。因为它热量少,所含的大豆食物纤维多,并富含人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症患者,以豆腐渣作食物,不仅能充饥饱腹,而且还能起到防治疾病的...
做法1、将雪里红洗净切末,五花肉切丁,冬笋、火腿切末。2、锅内注油烧热,下入肉丁煸炒,加葱末、雪里红末、冬笋末、盐、豆腐渣、味精、胡椒粉、少许骨汤,煮入味。3、出锅装盘,浇上辣椒酱、撒上火腿末即可。材料...
1、将豆渣装入碗中,打入鸡蛋,并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入锅中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒锅中,摊平四五分钟后即可食用。三、做丸子豆渣最简单的方法就是做成丸子,把豆渣做成丸子吃,其中肉类...
吃豆腐渣的时候可以发现方法是比较多的,首先推荐吃的就是炒豆腐渣,我们直接把豆腐渣全部炒制之后,然后保存起来,在平时的饮食中都是可以搭配上一些豆腐渣的,可以让食物的味道更好。豆腐渣是可以选择拌到肉馅中去吃的,...
1吃豆腐渣会胖吗其实不会,豆腐渣主要是纤维。豆渣含有丰富营养,含粗纤维,粗纤维对减肥降血脂有益处。经过探索实践,总结出三种利用豆渣的方法:炒豆渣。用葱花、调料炒,是一道味道颇佳的主食兼副食,鸡蛋豆渣饼。