1、减肥时不吃面食能减下来。肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢，导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。米饭可以吃的。但是要少量吃。2、面食发胖的一般不要吃。
可以减肥，会让你暂时的达到快速减少体重的目的。但是减少的都是体内水分和肌肉，并不是体内多余的脂肪。一旦恢复正常饮食，体重也会很快反弹回来，既不能起到减肥的效果，又很容易伤害身体。一，不吃主食为什么不能起到减肥...
如题，我想知道:不吃面食就能减肥吗?
1、没错，不吃米饭面食真的能够减肥。2、由于米饭里面的碳水化合物特殊多，的确从某种意义上来说米饭的热量比菜的热量更高。3、但是米饭是人们生存中的主食，米饭一天为人提供的热量是人一天中摄入的热量中的一半，可见米饭...
靠不吃面食，而吃肉食和蔬菜是不能够减肥的，有效的减肥，是必须建立在合理的营养条件下的生活方式，这些方式包括了科学的生活方式和合理的饮食结构，以及合理的体能消耗，使脂肪能够处于摄入和消耗在平衡状态，这样才能够达到...
您好，不可以。米饭和面食都是主食，米饭主要是碳水化合物含量比较高太高罢了减肥也要营养搭配，饭菜鱼肉要均衡来吃，这样对身体好，对减肥也有好处。反之，瘦下来了，身体也垮了，那就不划算了。俗话说得好“管住嘴，...
减肥时不吃面食能减下来吗?减肥没有捷径可以走,只有合理的运动加上适当的饮食。建议如下:1.你可以每天花半小时到一个小时做做有氧运动,不建议你做大量的力量训练,记住首先是减脂。2.饮食方面你早餐吃面包、牛奶和鸡蛋,营养充分...
如题，我想知道:不吃米面会不会减肥?
不能。能不能减肥要看总摄入热量有没有超过一天所需要的热量，如果吃炒菜的热量超过了所需热量肯定就不能减肥。另外这种减肥的方法极不健康。不吃面食其实是指不吃淀粉，但淀粉是主要的糖分来源，人体长期没有摄取糖分，各种...
如果想吃饭``或者想吃肉``或者想吃面``其实都是可以吃的哦`其实只要不同时吃就可以咯``就是支持其中的一样``而后搭配蔬菜就可以啦``这样最营养也可以有效的减肥哦``呵呵``至少偶就是这样的哒``真的很有效果哦``因...
2024/6/20