百合具有润肺、止咳、平喘,清热、养心、安神等功效。因此,百合对于夏日燥热引起的心烦失眠、咽干喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食欲不振、低热失眠、心烦口渴等症状均具有良好的食疗作用。材料:紫薯1个、百合2个、银耳1把、冰糖10克、水适量...
夏至日，将整鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，叫“吃夏至蛋”。湘南一带，主要是嘉禾、蓝山、桂阳于夏至当天早晨起来，将整鸡蛋煮熟，用红纸或红色染料将蛋皮染红，再用一个小网袋装上，系上少年、儿童的前胸，...
夏至的养生食谱——猴头菇墨鱼养胃汤推荐理由：猴头菇墨鱼养胃汤这道汤虽然看起来很清，但味道很鲜，很有层次。对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化道疾病有显著的食疗作用。夏至的养生食谱——红枣银耳乌鸡汤推荐理由：红...
3.夏至多喝绿豆粥，在炎热的天气里，很多人会肠胃不适，食欲不振，所以很多人更喜欢喝粥。在夏季节气，边肖建议每个人都可以做绿豆粥喝，在吃饱肚子的同时保持健康。绿豆是非常受欢迎的夏季食物。4.夏至多吃莴苣，莴苣是...
夏至除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但属于清泻类食物，体质较...
中医认为莲藕能凉血散瘀、止血而不留瘀，是热病血证的食疗佳品，在夏至的时候吃莲藕是很适合的。夏至能够吃的食物比较多，上面推荐的几款食物非常不错，在夏至的时候大家吃这些能够对健康起到，这样会对我们的健康造成一定影响...
导读：夏至这天，日光照射是北半球最长的一天，所以大家可以感受到很长时间的炎热天气，每年这个时候，大家就要进行各种各样的养生，其中食疗就是最喜欢的一种。不管南北，这个时期饮食以清淡好消化为佳，若是具体看南北方饮食...
在民俗回归的当下，凡是跟夏至节令沾边儿的吃食都卖得不错。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。2、浙江绍兴：夏至...
夏至养生知识4、外出采取防晒措施此时节,公众应避免在强烈的阳光下暴晒,外出时,应采取防晒措施,如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等;随身要备有人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等。另外,从服装的颜色上来讲,最好穿红色的衣服,因为红色的...
药膳可选择“雪羹汤”：荸荠30克，海蜇50克。将荸荠洗净，拍碎;海蜇洗净，切丝;同放入砂锅中，加水适量，煎汤饮用。有清热、化痰、消积的功效。水形人健脾开胃妙用陈皮茯苓体质特点：体形比较胖，偏矮，头较大，腮部...
2024/6/17
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