原料：嫩南瓜半个调料：葱、盐、白糖、鸡精做法：1、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤2、擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）3、锅烧热放油，入葱花煸出香味4、入南瓜丝快速翻炒一...
步骤：1、食材：小南瓜。2、将小南瓜切开去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、在锅中加入4汤勺油烧热，下入切好的小南瓜翻炒翻炒。5、接着，适量的清水。6、煮开至熟。7、然后，加0.5汤勺白糖。8、加0.5勺...
1、南瓜切小块，上锅蒸熟，去皮取南瓜泥200克。放凉的南瓜泥中加入白糖、鸡蛋、玉米淀粉、三花淡奶拌匀。用滤网过滤一下，这样成品口感更细腻。三花淡奶没有的话可以用纯牛奶或者淡奶油代替。蛋挞皮常温放置微软，用牙签...
1、小南瓜洗净,沿顶部1/3处切开,顶部做盖子,余下部分掏出瓜瓤、瓜籽(用小汤匙沿内壁刮出南瓜蓉)后,入锅蒸至八、九分熟2、鸡蛋打散,加入南瓜蓉、适量白糖、凉开水后,搅匀3、将搅好的蛋液倒入南瓜盅里4、南瓜盅用保鲜膜封口后,和...
1、准备小南瓜半个，清洗干净，不用去除瓜皮，直接切成薄片，然后再切成大小均匀的细丝，放入盘中备用。2、准备一根红椒，切成丝，放入盘中，用来配色。3、大蒜几颗切成蒜片。等食材都准备完成，我们开始炒制:1、首先锅...
南瓜普通面粉做法大全窍门如下：1、把面粉加开水，用筷子拌均匀。2、手上抹上植物油，揉成面团，用保鲜袋包好，醒20分钟以上。3、把南瓜去皮，切薄片。4、用微波炉高火6分钟左右。5、拿出加白糖。6、用勺子捣成泥。7...
1.准备好食材。2.首先南瓜去皮。3.然后切块，去瓤。4.接着把处理好的南瓜切条。5.紧接着咸鸭蛋煮熟，取出咸蛋黄。6.随后把蛋黄压碎。7.再然后等清水煮沸。8.放入南瓜条，焯水一分钟。9.然后放入淀粉搅拌均匀。10.再...
2、保护胃粘膜:食用南瓜能有效促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，对于消化不良等肠胃病有很好的缓解作用。3、降血糖，降血压:青南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，能有效调节胰岛素的平衡...
1.南瓜洗净，去皮，去瓤，切块备用。2.锅里烧热油，爆香姜片和葱花，然后放入肉丝、酱油和盐，翻炒1分钟。3.加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，小火焖10分钟，至南瓜熟软。油炸绿南瓜的小窍门1烧的时候最好用...
准备：嫩南瓜和山药均切片，水发黑木耳撕成小片用开水焯一下。做法：起炒锅先放南瓜片炒至断生，再放山药片和黑木耳炒匀，放盐和少许白糖调味出锅。四、香芹炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，香芹梗、盐、蒜片、花椒粒各适量...
2024/6/18
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