1、初级急救随便找个主城然后问卫兵，他就告诉你急救训练师在哪里了，用亚麻和毛料往上冲就是了。2、技能到了150学了丝质绷带后急救训练师就不教了，得自己去买书学。联盟去阿拉希高地的激流堡里边买，部落去尘泥沼泽的蕨墙村买。得买三种，中级急救、厚丝质绷带、魔纹布绷带。3、技能到了225，想要把技能上限突破到300，得做任务才行了，联盟的去尘泥沼泽的塞拉摩城堡，部落的去阿拉希高地的落锤镇找医师，同样在这个医师这里学符文布和厚符文布绷带。4、再往后就得去外域了，联盟的去塔玛哈特神殿，部落的在猎鹰岗哨，也是买书、宗师急救、灵纹布绷带。