1、去药店或者网上购买抑制狐臭的药水。千万不要不好意思，对于药店的医生来说什么没见过，大可放心咨询，购买其推荐的产品。2、注意卫生、保持腋窝干燥、避免运动出汗。洗澡后在腋下涂一些痱子粉（保持干燥）夏天一天不运动待在空调屋里味道确实不那么明显。隔段时间拿除菌的湿纸巾擦一下腋下，这种方法当然也能减少臭味，但很麻烦又很提心吊胆。3、饮食上清淡，多吃清凉清凉祛热、生津润燥的食物，例如苦瓜、猪肺、西红柿、黄瓜等。这个方法是从调理身体内部排汗的上来说的，有一定的缓解效果，但是不能抱太高期望。不过这些食物确实在夏天吃很合适，就当调理身体了。