1、冰花甜官燕，材料：干燕条40克，冰糖300克，清水1400ml；做法：依上法将燕窝浸发好，沥干水后用碗盛载。将燕窝隔水干蒸15分钟。将1400ml清水煮沸，下冰糖煮溶。其间要捞除泡沫。再加入燕窝。待燕窝糖水翻滚，即可起...
1、牛奶冰糖燕窝。取纯牛奶一袋、冰糖适量，然后用炖盅炖煮10分钟左右后加入牧葵即食燕窝即可。当中的燕窝可以降低孕妇血压、血糖升高的风险，而牛奶则可以帮助补充补钙，对孕妇和胎儿的发育都有好处。2、燕窝瘦肉粥。准备大米...
1、牛奶燕窝。取纯燕窝一盏，用纯净水发泡二到四个小时左右，以泡软为宜将发泡好的燕窝，用手撕成，一丝丝的，挑叶子干净及少量残留的杂质及小细毛。用燃气灶或者电磁炉上放好锅，锅内放开水或者是冷水烧开，取出挑...
1、牛奶炖燕窝，取半盏燕窝，用凉水充分浸泡6小时左右，沥干水分，撕成小片，加入到盛好200毫升牛奶的炖盅内，一同炖煮20分钟，炖至燕窝柔软有弹性即可食用。牛奶炖燕窝能够滋阴润燥，美容养颜，富含蛋白质和营养元素，有助...
1、食材：燕窝1盏、冰糖5g、椰汁15g。2、取出一盏燕窝，放进一个干净的碗里，这个碗一定要没有油没有水的碗，保持燕窝的干爽性。3、加入不会破坏燕窝营养成分的矿泉水或者纯净水，最好是20度左右的温水，绝对不可以...
做法:1。将燕窝浸泡在水中，清洗干净。将水果洗净，切块。2.将清洗干净的燕窝放入炖锅中，小火炖30分钟；3.将炖好的燕窝和水果块搅拌均匀。紫米诺燕窝粥紫糯米燕窝能提高孕妇的造血作用，有补气养血的功效，有助于改善和...
做法:1。将燕窝浸泡在水中，清洗干净。将水果洗净，切块。2.将清洗干净的燕窝放入炖锅中，小火炖30分钟；3.将炖好的燕窝和水果块搅拌均匀。紫米诺燕窝粥紫糯米燕窝能提高孕妇的造血作用，有补气养血的功效，有助于改善和...
孕妇吃燕窝的做法:牛油果燕窝材料:燕窝35克、牛油果1个、冰糖适量、薄荷叶少许。做法:1、准备材料。2、牛油果的果肉挖尽,壳子待作为容器。3、果肉用勺子压碎,不要用搅拌机,会打的太碎,影响口感。4、发好的燕窝加少量热...
3、牛乳能够补钙补锌，老冰糖能够下火，无论是对胎宝宝_是对孕妇，都是有很好的实际效果。如果有的孕妇是血糖高型的，能够挑选不装进去老冰糖，立即把燕窝和牛乳一块服用就可以了。
