香蕉为人类最古老的水果之一,其营养价值相当高,是天然钾的来源,同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠,它维持正常血压和心脏功能,还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁,也是必须氨基酸———色氨酸的来源。其和维生素B6...
苹果的功效与作用禁忌21、健脑安神助眠苹果中带有很多的磷和含铁，非常容易被肠腔消化吸收，而且苹果的香味是治疗抑郁的灵丹妙药，可以协助清除躁动不安轻度抑郁，具有健脑安神助眠益气养血的功效;除此之外，苹果中的钾元...
柑桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀，是治疗消化不良，脾虚腹胀、气逆...
禁忌：脾胃虚寒与湿气过重者少吃香蕉。香蕉的功效与作用和用法1、桃仁香蕉泥材料：桃仁15克、香蕉2只。做法：同捣烂调匀服食，每日1次。功效：疏风化瘀、润肠通便。作用：适用于荨麻疹伴大便干结难下者。2、香蕉山楂...
柑橘的功效与作用禁忌,橘子是一种常见的水果,作用以化痰、清热为主,还有一些止咳作用,可用于辅助治疗咳嗽引起的咽喉疼痛。还可以刺激白细胞,下面给大家分享柑橘的功效与作用禁忌。柑橘的功效与作用禁忌1橘子的功效:成分:橘子的可食...
1、梨子的功效与作用（1）降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，...
3、水蜜桃还含有大量的有机酸与纤维素，不但能有效提高食欲，还能帮助消化。4、水蜜桃还是含铁量非常高的水果，常吃可防治缺铁性贫血。5、水蜜桃还是含钾多而含钠少的水果，非常适合水肿病人食用。水蜜桃的功效与作用以及禁忌...
但由于春季人体的脾胃较弱，消化吸收能力不够强，水果便是这一时期最适宜的食物。苹果、桃、甘蔗、乌梅等水果不仅具有清热、生津、解渴的功效，更重要的是，多吃一些温热性水果，如木瓜、橘子、山楂、菠萝、樱桃等，还可以...
橘子的功效与禁忌11、美容养颜橘子中富含有丰富的维生素C，维生素C能够起到抗氧化的作用，有助于防止自由基对人体的伤害，对人体有着美容、养颜、消除疲劳的作用。虽然橘子有美容的作用，也要保持一定的量，每天吃一个...
6、芒果具有美化肌肤的功效由于芒果中含有大量的维生素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。芒果的禁忌1、忌多吃芒果性凉、味甘、酸，属于凉性水果，在食物性味上来...
2024/5/11
2024/5/11
2024/5/11