进入iCloud官方网站后完成登录；选择【通讯录】，点击左下角的【设置】图标，在打开的菜单中选择【全选】，再次点击左下角的【设置】图标后，继续点击【删除】，在弹出的确认窗口中点击【删除】，即可一次性删除苹果手机通讯录的所有联系人。

小米手机操作为例，1、首先找到手机的“设置”选项。2、再找到应用设置，点击进入,打开系统应用设置。3、点击“电话”选项，再点击“骚扰拦截”选项。4、打开下方的“黑名单”移除号码即可。

苹果手机恢复手机通讯录可从SIM卡或者开启iCloud同步恢复，以手机联系人保存在SIM卡里为例，1、打开手机设置，进入设置界面。2、往下滑动，找到通讯录并点击进入。3、点击下方导入SIM卡通讯录，等待手机完成导入操作即可完成恢复。

在苹果手机中登录Apple ID，将iCloud选项中的通讯录按钮开启，即可恢复通讯录，1、首先打开手机，点击设置。2、在设置界面点击进入个人Apple ID。3、然后选择iCloud选项，点击开启通讯录选项即可。

小米手机操作为例，1、首先找到手机的“设置”选项。2、再找到应用设置，点击进入,打开系统应用设置。3、点击“电话”选项，再点击“骚扰拦截”选项。4、打开下方的“黑名单”移除号码即可。

1、打开iTunes软件，点击左上方小手机图标，接着点击“恢复备份”，点击“恢复”，等待恢复即可。2、打开软件，点击“下一步”，接着点击通讯录图标进行扫描。扫描完成之后，在页面左侧，黄色的是已删除的联系人，黑色的是手机上现有的联系人，勾选需要的数据，点击恢复到电脑即可。