首先将口罩往上提一点，再调整口罩上沿钢丝的弯曲度，使其紧密地贴合在鼻梁上，让呼出的热气不易散出，再将眼镜压在口罩上，使散逸出的少量热气也不易碰到镜片凝结，从而避免镜片起雾的现象出现。

1、戴口罩眼镜起雾不是没有带好，解决方法如下。2、当我们戴口罩呼气的时候，气体通过口罩与鼻腔两侧的空隙跑出来，到达眼镜片上，引起了眼镜片的起雾，这个时候要做的就是阻止呼出的热空气传到眼镜片上。3、准备一张纸巾，叠成这样的长条状。关键的地方来了，把长条状的纸巾从中间撕开，放入到口罩金属条内侧，注意不要延伸到鼻腔两侧，因为鼻子两侧应该是比较贴合到皮肤的，不贴合的部位是金属条转弯的这个地方。

1、如果是气密性较好的N95口罩，建议先压紧口罩上缘的金属边框，起雾则说明佩戴密闭不严；2、如果是普通医用口罩，可以尝试在金属条处压纸巾，增加密封性；3、肥皂中含有油脂成分，将肥皂头泡在温水里，做成肥皂水，再均匀地涂抹在镜片上可防雾气。4、如果戴口罩眼镜起雾，可以换一种呼吸方法，具体做法为：避免大口的呼气，上嘴唇盖住下嘴唇，让呼出的气流方向朝下，可避免眼镜起雾。

1、肥皂水清洗镜片：需要先将半干的，不是特别硬的肥皂来进行擦拭眼镜片，再用眼镜布进行擦干净即可，千万要注意，后面不需要用水，不然镜片还是很模糊的，也达不到防止眼镜起雾的效果。2、洗洁精清洗镜片：直接在镜布上蘸取一点洗洁精来擦拭镜片，只需要一点点即可，这样也可以防止镜片起雾，切记这里也是不能用清水进行冲洗的，不然起雾的小妙招就失效了。

戴口罩起雾可以按压口罩金属条让其贴紧鼻翼，然后将眼镜架在口罩与鼻子贴合的地方可以防止起雾，还可以将洗洁剂与水按1:20的比例进行混合，然后把混合水涂抹在镜片上让其自然风干可以防止起雾，或者是直接购买防止眼镜起雾的口罩来进行佩戴。